tapboxing

Tập boxing có cao không

Tập boxing mang tới rất nhiều tác dụng mà chúng tôi kể trên đây. Thế nhưng trong số đó, tập boxing không có tăng chiều cao nếu bạn đã hết tuổi dậy thì. Sự thực là chiều cao của bạn được xác định từ 60 đến 85% do di truyền và việc đạt được phần còn lại của tiềm năng tăng trưởng là do chế độ dinh dưỡng tốt cũng như các bài tập thể dục thể thao trong độ tuổi trước và trong dậy thì.